top of page

1/4

AirLumba "LiveRight"

-
Community ที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้เทคนิคและวิธีการง่ายๆ เพื่อสร้าง Healthy Lifestyle

ผ่าน Interactive Learning และ Wellness Blog โดยผู้เชี่ยวชาญจาก AirLumba

Interactive Learning

Interactive Learning

"LiveRight" Quiz

มาเช็คสุขภาพหลังของคุณ ผ่านบททดสอบของเรากันเถอะ


เพื่อนๆ จะได้จะได้รู้จักสุขภาพหลังเบื้องต้นของตัวคุณเองพร้อมรับคำแนะนำดีๆจากผู้เชี่ยวชาญของ AirLumba เพื่อนำไปปรับใช้ได้ง่ายๆ

ถ้าพร้อมแล้ว มาเริ่มกันได้เลยค่า!

New_Interactive-04
Cover_Edit-05
New_Interactive-06
New_Interactive-07
1/1
Quiz

Personalize

Calculator

โปรแกรมคำนวนหาค่าต่างๆของร่างกายแบบครบถ้วน

Talk

LiveRight Inspiration Talk

"LiveRight" Inspiration Talk


เพื่อนๆ จะได้พบกับบทสัมภาษณ์สุด Exclusive จากแขกรับเชิญพิเศษที่เป็นแบบอย่างคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ กายใจให้แข็งแรง รวมถึงผู้เชี่ยวชาญที่จะมาแนะนำเทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตัวเองได้ไม่ยาก
 

EP 1

พบกันแขกรับเชิญพิเศษคนแรกสุดของรายการ 

หมอตังค์-มรรคพร ขัตติยะทองคำ


จากเด็กที่เคยป่วยหนัก ต้องเข้ารับการผ่าตัดใหญ่ กลายมาเป็นคุณหมอ และ YouTuber ชื่อดัง ที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจในการนำเรื่องวิชาการยากๆ มาเล่าในสไตล์สนุก เข้าใจง่าย ให้แง่คิดกับคนในสังคมผ่านงานที่ตัวเองรัก ซึ่งเป็นหนึ่งในความสุขที่ได้แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คนรอบข้างของหมอตังค์

หมอตังค์บอกเราว่าสุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วย 5 อ. แต่ เทคนิค 5 อ. นั้นจะมีอะไรบ้าง ไปติดตามได้ใน
Ep.1 AirLumba LiveRight สไตล์หมอตังค์ ด้วยกันเลยค่า

Blog

Wellness Blog

How to "LiveRight"


มาเริ่มต้นปรับพฤติกรรม และสร้างนิสัยที่ดี ด้วยการเรียนรู้เทคนิคการใช้ชีวิตแบบ Healthy Back Lifestyles ผ่าน Infographic น่ารักๆ และบทความจากผู้เชียวชาญ ผ่าน 4 หัวข้อ

 

Attitude 

 สุขภาพจิตใจมีผลต่อสุขภาพร่างกายเรา และสำคัญต่อสุขภาพหลังเราเช่นกัน

Environment 

สิ่งแวดล้อมในการใช้ชีวิตที่ดี และปลอดภัยต่อสุขภาพหลังก็ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราได้นะ

Healthy

Diet

อาหารและเครื่องดื่มช่วยส่งเสริมให้สุขภาพเราแข็งแรง มาเรียนรู้ว่า
สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลัง
มีอะไรบ้างกันนะ

Body Posture & Movement 

ท่าทางและการเคลื่อนไหวของร่างกายเราในชีวิตประจำวันที่ดีต่อสุขภาพหลังจะช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของสุขภาพหลังในระยะยาว

bottom of page