AirLumba "LiveRight"
-
Community ที่จะช่วยให้คุณได้เรียนรู้เทคนิคและวิธีการง่ายๆ เพื่อสร้าง Healthy Lifestyle
ผ่าน Interactive Learning และ Wellness Blog โดยผู้เชี่ยวชาญจาก AirLumba
Interactive Learning
"LiveRight" Quiz
มาเช็คสุขภาพหลังของคุณ ผ่านบททดสอบของเรากันเถอะ
เพื่อนๆ จะได้จะได้รู้จักสุขภาพหลังเบื้องต้นของตัวคุณเองพร้อมรับคำแนะนำดีๆจากผู้เชี่ยวชาญของ AirLumba เพื่อนำไปปรับใช้ได้ง่ายๆ
ถ้าพร้อมแล้ว มาเริ่มกันได้เลยค่า!
Personalize
Calculator
โปรแกรมคำนวนหาค่าต่างๆของร่างกายแบบครบถ้วน
LiveRight Inspiration Talk
"LiveRight" Inspiration Talk
เพื่อนๆ จะได้พบกับบทสัมภาษณ์สุด Exclusive จากแขกรับเชิญพิเศษที่เป็นแบบอย่างคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ กายใจให้แข็งแรง รวมถึงผู้เชี่ยวชาญที่จะมาแนะนำเทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตัวเองได้ไม่ยาก
EP 1
พบกันแขกรับเชิญพิเศษคนแรกสุดของรายการ
หมอตังค์-มรรคพร ขัตติยะทองคำ
จากเด็กที่เคยป่วยหนัก ต้องเข้ารับการผ่าตัดใหญ่ กลายมาเป็นคุณหมอ และ YouTuber ชื่อดัง ที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจในการนำเรื่องวิชาการยากๆ มาเล่าในสไตล์สนุก เข้าใจง่าย ให้แง่คิดกับคนในสังคมผ่านงานที่ตัวเองรัก ซึ่งเป็นหนึ่งในความสุขที่ได้แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คนรอบข้างของหมอตังค์
หมอตังค์บอกเราว่าสุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่ายๆ ด้วย 5 อ. แต่ เทคนิค 5 อ. นั้นจะมีอะไรบ้าง ไปติดตามได้ใน
Ep.1 AirLumba LiveRight สไตล์หมอตังค์ ด้วยกันเลยค่า
Wellness Blog
How to "LiveRight"
มาเริ่มต้นปรับพฤติกรรม และสร้างนิสัยที่ดี ด้วยการเรียนรู้เทคนิคการใช้ชีวิตแบบ Healthy Back Lifestyles ผ่าน Infographic น่ารักๆ และบทความจากผู้เชียวชาญ ผ่าน 4 หัวข้อ
Attitude
สุขภาพจิตใจมีผลต่อสุขภาพร่างกายเรา และสำคัญต่อสุขภาพหลังเราเช่นกัน
Environment
สิ่งแวดล้อมในการใช้ชีวิตที่ดี และปลอดภัยต่อสุขภาพหลังก็ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราได้นะ
Healthy
Diet
อาหารและเครื่องดื่มช่วยส่งเสริมให้สุขภาพเราแข็งแรง มาเรียนรู้ว่า
สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลัง
มีอะไรบ้างกันนะ
Body Posture & Movement
ท่าทางและการเคลื่อนไหวของร่างกายเราในชีวิตประจำวันที่ดีต่อสุขภาพหลังจะช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของสุขภาพหลังในระยะยาว